Question

Consultar la definicion de ejercicios de circuito

Answer 1

 



Esto es para mi la ejecución de de algunos ejercicios que se hacen en ciertos lugares que son de acuerdo a cada ejercicio que depende de cada uno de los circuitos.
También combina  en trabajo aeróbico  claro con el desarrollo de tu fuerza que tengas en tu cuerpo. 
     - Cada estación de cada circuito se puede hacer un tiempo considerable, o por cantidad de repeticiones. el tiempo mínimo es de 15 segundos y repeticiones que ser  10

   ESPERO QUE TE SIRVA 
RECUERDA  MARCARME CON LA MEJOR RESPUESTA