Question

Que hago para tener mas cola?
Que ejercicios ?
Y que comer?

Answer 1

......................................si hablas de los gluteos debes hacer unas repeticiones de sentones como agacharse y pararse un monton de veses :v

Answer 2

Has sentadillas te lo recomiendo mas o menos unas 15 Por Dia Pued Tus gluteos no te van ah salir de una, pero si vas ah notar despues de un mes o dos o tres Jajaja Que Habra Resultados.
Espero haber ayudado.