Question

Que cantidad de vitamina c debe consumir? , .

Answer 1

Se recomienda que al día la cantidad de vitamina C que se debe consumir en mujeres es de 75 mg, y en hombres de 90 mg.

Answer 2

Respuesta:

La cantidad diaria recomendada de vitamina C es de 75 miligramos (mg) al día para las mujeres y 90 miligramos al día para los hombres. Durante el embarazo, se recomiendan 120 miligramos al día. El límite máximo para todos los adultos es de 2000 miligramos al día.

Explicación: