Question

60 ejemplos de proteinas

Answer 1

HuevosCarnesPescadosAves de corralCaviarLangostas y cangrejosLácteos y derivados.Verduras: brócoli, espárrago, zanahoria, papa, col de bruselas, lechuga, repollo, coliflor, apio y alcachofas.Frutas: aguacates, bananas, cerezas, albaricoques y ciruelas.Legumbres: frijoles y lentejas.Cereales: quinoa, cebada, arroz integral y avenaFrutos secos: nueces, almendras, avellanas y castañas.Otros alimentos ricos en proteína: Leche de soja, tofu, hongos, mantequilla de maní.