Question

funciones de los músculos antagonistas y ejemplos

Answer 1

El antagonista se estira y alarga para permitir el movimiento.

Ejemplo
Torso

Los ejercicios que trabajan la parte delantera y posterior de tu torso se enfocan en los grupos de músculos antagonistas. Empujar contra una carga horizontal con flexiones y variaciones de prensa de banco trabaja los músculos pectorales secuestrando los omóplatos, lo que hace que la escápula se aleje de tu columna vertebral. Los ejercicios que implican tirar de cargas a través de una trayectoria horizontal, incluyendo el remo apoyado y remo con mancuernas, se enfoca en los músculos a lo largo de la espalda aduciendo la escápula. Las aducciones de la escápula jalan los omóplatos hacia la columna.