Question

beneficios para la salud escoge 4 y explica

Answer 1

:3 te ayudo con dos xd

Comer frutas : osea de desayuno y merienda.

Hacer ejercicios: en la mañana cuando te levantas

Answer 2

Beneficios:
1- Aumenta capacidad cardio-respiratoria y capacidad muscular
2- Mejora la masa corporal y su composición                                                                                                   
3- Fortalece la salud de los huesos                                   
4- Aumenta la capacidad física para las actividades cotidianas
5- Mejora el sueño
6- Mejora la interacción social

7- Ayuda en el control del estrés