Question

¿Cuál es la principal fuente de energía para producir alimentos?

Answer 1

El cuerpo obtiene la energía de lo que come. Las calorías, también conocidas como kilocalorías y calorías de los alimentos, son las unidades de medida de la energía de la dieta. Equilibrar las calorías que consumes con las calorías que gastas, o quemas, te permite mantener tu peso. Puedes perder peso si gastas más calorías de las que consumes. Elige un equilibrio de carbohidratos, proteínas y grasas de alimentos nutritivos para satisfacer tus necesidades y mantenerte dentro de tu límite de calorías