Question

Como se realizan las pruebas de resistencia atletica

Answer 1

Pues hay 2 tipos de resistencia: 
1) Resistencia anaerobica: Es la capacidad que tiene una persona para realizar o lograr un ejercicio de una intensidad moderada en un tiempo extenso.
Ejercicios de la Anaerobica: Abodiminales, Gimnasia artistica,etc.

2)Resistencia aerobica: Es la capacidad que tiene una persona para realizar o lograr un ejercicio de una intensidad fuerte a un tiempo corto.
Ejercicio de la aerobica: Baile, patinaje Futbol(es considerado aerobico y anaerobica)