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- Respirar aire húmedo y caliente ayuda a aflojar la mucosidad pegajosa que puede hacerlo sentir como si se estuviera asfixiando. Otras medidas que también pueden ayudar incluyen:
- Colocar un trozo de tela húmedo y caliente sin apretar sobre la nariz y la boca. Llenar un humidificador con agua caliente e inhalar el vapor caliente.Toser ayuda a despejar las vías respiratorias. Respire con profundidad de 2 a 3 veces cada hora. Estas respiraciones le ayudarán a abrir sus pulmones.
Mientras este tumbado, darse palmaditas en el pecho suavemente unas cuantas veces al día. Esto ayuda a sacar el moco de los pulmones.
Dejar de fumar.
Tome mucho líquido, mientras el médico esté de acuerdo.
Tomar agua, jugo o té suave.Tomar al menos de 6 a 10 tazas (1.5 a 2.5 litros) al día.NO tome alcohol.Descansar mucho. Si tiene dificultad para dormir en la noche, haga siestas durante el día.
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