Question

CREEN QUE UN  ANCIANO Y UN DEPORTISTA DEBEN TENER LA MISMA DIETA? ¿PORQUE?

Answer 1

 el anciano debe cuidar su salud ya q  La dieta en las personas mayores es diferente a lo habitual
y un deportsta tiene que mantenerse en calorias y entrenar muy duro

Answer 2

Las dietas deben estar acorde con la edad y la actividad física del ser humano. Un anciano consume menos nutrientes que un deportista que necesita consumir alimento rico en carbohidratos para obtener mayor energía. La dieta del anciano debe ser muy variada rica en verduras, frutas y en menos cantidad.