Question

Me pueden dar una descripción de la comida en una dieta balanceada

Answer 1

tu dieta debe ser entre proteina grsas y vitaminas como por ejemplo los macronutrientes.
el otro paso es de vitaminas y minerales que son muy importantes en tu vidda diaria y a estos se les llama micronutrientes.
otros no tan importantes son el cobre y el magnesio muy bien conocidos como oliogemelos.
los cereales tuberculos y raices son de mucha ayuda  gracias a que son mantequillas y aceites que te ayuda con la proteina y los carbohidratos.