Question

explica como el deporte puede ayudar a nuestra salud fisica y mental

Answer 1

Beneficios del deporte sobre la salud física y mental de los individuos: Sobre el corazón: Disminuye la frecuencia cardíaca de reposo y cuando se hace un esfuerzo, aumenta la cantidad de sangre que expulsa el corazón en cada latido. * Mejora el funcionamiento venoso previniendo la aparición de várices.