Question

Acciones preventivas podemos adoptar para mejorar la salud y prevenir enfremedades !

Answer 1

Alimentación: alimentación sana y nutritiva.
Actividad física: media hora diaria con una dieta balanceada.
Reducción del estrés: haciendo ejercicio es fácil disminuir el estrés.
Moderación de consumo de alcohol: éstas traen enfermedades si lo consumes en exceso pero en cantidades moderadas tiene varios beneficios.
No fumar.