Question

beneficios de realizar actividad fisica , muchas gracias

Answer 1

¡Hola!

El hacer actividad física o deporte es algo fundamental para la vida, nos beneficia en grandes maneras, como por ejemplo:

-Previene el riesgo de padecer enfermedades
-Regulariza nuestro IMC (índice de masa corporal)
-Fortalece nuestros músculos
-Nos ayuda a quemar calorías y grasas

Espero que te sirva
Saludos!