Question

¿A qué grupo pertenecen los siguientes alimentos? • leche • pescado a la plancha • un pan • una mandarina • sopa de arroz • ensalada de lechuga • tomate !

Answer 1

Para responder nos basaremos en la Pirámide Alimenticia, la cual clasifica cinco tipos de alimentos: Hidratos (panes, cereales, pasta y arroz), vegetales (aportan minerales, vitaminas y fibra), frutas (vitaminas, minerales y fibra), lácteos (de origen animal y vegetal, aportan proteínas, grasas y minerales) y las proteínas.

 •Leche: es un lácteo.

• Pescado a la plancha: proteína.

• Un pan: hidrato

• Una mandarina: fruta

• Sopa de arroz: hidrato

• Ensalada de lechuga: vegetales

• Tomate: fruta (tiene semillas)

Answer 2

Los alimentos presentados pertenecen a los siguientes grupos según la pirámide de alimentos:

• La leche a los lácteos.
• El pescado es una proteína.
• El pan es un hidrato.
• La mandarina es una fruta.
• La sopa de arroz es un hidrato.
• Las ensalada de lechuga es un vegetal.
• El tomate es una fruta.

La alimentación saludable

Cada alimento posee un aporte nutricional diferente pero, lo importante es que la mayoría de alimentos de consumo diario sean naturales.

Así que es importante asistir con un especialista para poder obtener un plan nutricional adecuado.

Conoce más sobre los grupos alimenticios aquí: https://brainly.lat/tarea/13967898

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