Question

Cual de las siguientes características y acciones afectan a la salud de una persona y en que sentido crees que lo hacen: el color del pelo, comer poca fruta y verdura, estar vacunado, comer alimentos en mal estado, tener piojos, ducharse

Answer 1

Respuesta:

es la comida chatarra o de mal estado

Explicación:

comer poca fruta y verdura

comer alimentos en mal estado

tener piojos

Answer 2

Las características y acciones que afectan la salud son las siguientes:

1. Comer poca fruta y verdura porque se limita al cuerpo obtener todos sus nutrientes y vitaminas que son necesarios para su adecuado funcionamiento.
2. Comer alimentos en mal estado porque puede generar muchas enfermedades y riesgo de muerte, producto de las bacterias que están en los alimentos descompuestos.
3. Tener piojos porque son insectos parasitarios que se alimentan de la sangre humana, que pueden generar heridas por rascaduras que pueden infectarse Además, dependiendo del tipo de piojo, pueden transmitir infecciones como el tifus epidémico.

¿Qué podemos hacer para ser más saludables?

• Consumir alimentos nutritivos con alto contenido en fibra y proteínas como lo son los huevos, la avena, los frutos secos, pollo y pescado magro, frutas, champiñones, lentejas y verduras.
• Hacer ejercicio tres veces a la semana al menos 30 minutos diarios.
• Planificar las actividades diarias para disminuir el nivel de estrés y ansiedad.
• Realizar actividades que nos den paz, como pasear con mascotas, meditación, hacer algún hobby o hacer paseos por sitios con bellos paisajes.
• Tomar sol diariamente al menos 20 minutos.

Para conocer más factores que afectan la salud puedes consultar aquí: brainly.lat/tarea/43308111