Question

Cuales son los ejercicios aerobicos y porque se denominan asi porfa ayudenme :)

Answer 1

Es el desarrollo de actividades con menor intensidad que las anaerobicas pero durante periodos de tiempo más largos como andar, correr, nadar y montar en bicicleta y tienen el objetivo de conseguir mayor resistencia. Se denomina así porque no es necesario mucho oxígeno y son de menor intensidad a diferencia de las aeróbicas que necesitan mucho oxígeno y son muy intensas.