Question

para que sirven las semillas de chia , si alguien me puede ayudar

Answer 1

Uno de sus benificios es que ayudan al sistema nervioso central por su contenido de Omega 3 , además ayudan a mantenerte con energía por su gran cantidad de potasio y proteínas. Su consumo también ayuda a bajar de peso por su contenido de fibra que ayuda al proceso digestivo y controla el hambre .

Espero te sirva , saludos :)