Question

que es educacion fisica y las posiciones q se utilizan , .

Answer 1

La educación física es aquella disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo humano, ayudando a la formación integral de cada ser humano.POSICIONES CORPORALES

Tu cuerpo lo puedes colocar en diferentes posiciones. Existen las llamadas “Posiciones Corporales” básicas y derivadas.

POSICIONES CORPORALES BÁSICAS

Son las que se realizan de pie, sentado, arrodillado o suspendido. El decúbito puede ser dorsal o abdominal. Y el apoyo puede ser facial dorsal o invertido.

POSICIONES CORPORALES DERIVADAS

Son las variaciones de las posiciones corporales básicas.

ALGUNAS POSICIONES CORPORALES BÁSICAS

• De pie.
• Sentado.
• Arrodillado.
• Suspendido.
• Decúbito abdominal.
• Decúbito dorsal.
• Apoyo facial.
• Apoyo dorsal.
• Apoyo Invertido.

FORMACIONES GRUPALES

Para la realización de las diferentes actividades de educación física, el profesor necesita organizar a los alumnos utilizando las formaciones grupales; estas les permiten ver, oír y practicar de manera correcta.

ALGUNAS FORMACIONES GRUPALES

• Fila: En esta formación los alumnos están unos al lado del otro.

• Columna: En esta formación los alumnos están unos detrás del otro.

• Círculo: En esta formación los alumnos se ubican en columnas o en filas formando un círculo.

• Semicírculo: En esta formación los alumnos se ubican en fila formando un medio círculo.

• Cuadro: En está formación los alumnos se ubican de manera que la organización sea:
– Dos o más columnas, una al lado de la otra.
– Dos o más filas, una detrás de la otra.

• Ajedrez: Esta formación está conformada por: dos o más filas, dos o mas columnas y los alumnos deben ir ubicados como en un tablero de ajedrez.