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Son aquellas que contienen proteínas, y ayudan a que nuestros tejidos se formen y también ayudan a sanar los golpes, heridas, cortadas etc. En si son aquellos alimentos que nos brindan sustancias para construir los tejidos del cuerpo.
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4
Los alimentos constructores son alimentos ricos en proteínas que pueden provenir tanto de origen animal como de origen vegetal,estos pueden ser: el pescado, queso,leche,etc.ojala te sirva ;D
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