Question

Hola Chicos una pregunta ¿medidas preventivas y las consecuencias de la cafeína

Answer 1

Con un abuso de cafeina en el organismo algunas consecuencias serian

Gastritis
Alucinaciones
Deshidratación
 Aumento de ataques epilépticos en personas con ese problema

Escoge una bebida de reemplazo, puedes ir dejando la cafeina de a poco , bebe mucha agua , 
Descansa bastante ya que la cafeina te despierta, deberias tomar un descanso para no tener necesidad de beberla
Limita tu consumo de alcohol
Busca distracciones positivas.. distraete.. esto te ayudara
Escucha canciones que tengan ritmos energéticos como la electronica, todo esto como un reemplazo para estar con energia