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cuidados podria llegar a decirce que se pueden evitar ciertas acciones que nos pueden dañar el sistema respiratorio como por ejemplo:fumas
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2
Sigue estas reglas y te vas a sentir mejor: Respira fuerte y por la nariz. Siéntate y párate derechito, así ayudas a aumentar tu capacidad respiratoria y además proteges tu columna vertebral. Haz ejercicios de repente, como el aspirar profundamente, retener un poco el aire y después exhalarlo.
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