Question

trabajo muscular el deportista de alto rendimiento
Me ayudan por favor

Answer 1

El trabajo muscular del deportista de alto rendimiento tiene por objeto aumentar rendimiento y resistencia deportiva.

En líneas generales el trabajo muscular del deportista de alto rendimiento se basa en el número de repeticiones que realiza de cada ejercicio condicionado al tipo de deporte y disciplina que practique. Además, cada deportista tiene fibras musculares diferentes de acuerdo a su genética. 

Existen fibras musculares de contracción rápida y fibras musculares de contracción lenta.

De tal manera que el trabajo muscular de cada deportista es diferente. Pues depende de condición muscular y del deporte que practique. Recordemos que cada deporte requiere condiciones físicas diferentes. Por ejemplo: un atleta de levantamiento de pesas no tendrá el mismo entrenamiento para desarrollar músculo. El levantador de pesas necesita desarrollar masa muscular para levantar peso, mientras el futbolista necesita desarrollar resistencia y agilidad para resistir 90 minutos de partido o más.

Cuando un deportista en un atleta de alto rendimiento es porque ha atravesado, clasificado o ganada un número de pruebas importantes que lo o la ubican un ranking que le concede el mérito de representar a su estado o país en los más grandes e importantes eventos deportivos del mundo, tales como: copas, mundiales y olimpiadas. Y en cada uno de estos eventos las condiciones y exigencias deportivas varían.

Espero te sea de ayuda.