Question

¿Por qué debo ingerir una variedad de alimentos?

Answer 1

porque no todos los alimentos no tienen los mismos nutrientes, vitaminas, carbohidratos que necesita nuestro cuerpo para tener energía para realizar nuestras actividades días.

además todo en exceso en dañino y perjudicial para los seres humanos debemos intercalar comidas y alimentos

Answer 2

Porque muestro organizmo tiene que recibir todo tipo de alimentos: 
-Glucidos
-Libidos
-Carbohidratos
-Proteinas
También debemos comer cereales, legumbres, hortalizas, verduras, etc.