Question

¿cuales de los soguientes alimentos debemos consumir por lo menos 2 o 3 veces por semana [Teniendo en cuenta sus nutrientes]? :
Tomate, papa, cebolla, zanahoria, pepino, berengena, arroz, carne de pollo, huevo, carne de cerdo, pescado, reces, tocino, carne de vaca, sal marina, apio, aceituna, garbanzos, cereales, aguacate, ciruelas.

Ayudaaa

Answer 1

El arroz porque es lo que mas se come y tiene muchos lípidos