Question

como reforzar el sistema inmunologico , alguien sabe

Answer 1

Comer frutas y verduras, una rutina de ejercicios físicos.; respirar aire frío de la mañana, en un parque o bosque... ; dejar que tu piel se bañe en la luz del sol, y tu piel sienta el abrigo de su calor-en forma razonable-, es todo ... me olvidaba, come menos o reduce tu alimentación a tres raciones diarias, para que tu estomago pueda digerir mejor.

Answer 2

Respuesta:

Consumiendo alimentos ricos en vitaminas como:vitamina A, betacartenos, vitamina C y el zinc.