Question

porque es importante desayunar , ayuda porfa

Answer 1

El desayuno es la comida más importante del día, hay una regla importante en el día a día para que tengas un buen desarrollo, en un día tienes que consumir 2500 calorías y se divide de esta manera: 1000 calorías en el desayuno 1000 en el almuerzo y 500 en la merienda, pero el desayuno siempre es el más importante para evitar desmayos o anemia.