Question

por favor necesito beneficios de ejercicios de orden

Answer 1

Respuesta:

Mejora el estado muscular y cardiorrespiratorio.

Mejora la salud ósea y funcional.

Reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, diferentes tipos de cáncer (como el cáncer de mama y el de colon) y depresión.

Answer 2

Respuesta:

Gracias por la respuesta