Question

recomendaciones buenas propuestas para realizar bienestar fsico mental social emcional espiritual 2 de cada uno por favor lo necesito urgente

Answer 1

la alimentación es muy importante, ya que hay que consumir los nutrientes adecuedos que nuestros organismo necesita.
el descansó, dormir un promedio de 8 horas diarias para rendir al máximo.
realizar actividades fisicas, ya que estas ayudan a oxigenar nuestro cerebro y mantener nuestro estado fisico.
tomar agua, es tambien muy importante, ya que nuestro cuerpo esta conformado en un 70% de agua.
espero que te sirva, saludos!