Question

para que sirven las semillas de chia , ayuda porfa

Answer 1

La semilla de chia tiene muchos usos ya que baja la grasa y lo usan los deportistas y lo usa cualquier persona y si lo pones en cualquier comida no quitara el sabor de la comida estos son algunos beneficios: Controlan antojos 
Ayudan a mantenerse hidratado,Son una fuente de salud de omega 3,Protegen de los efectos nocivos del medio ambiente,Ayudan a bajar de peso,Generan un aporte extra de energía,Masa muscular,Propiedades depurativas y antioxidantes.