Question

10 ejemplos de acondicionamiento fisico

Answer 1

Acondicionamiento neuromuscular
Aerobicos
Step
Tae bo
Body combat 
Hip hop abs
Pilates
Fit ball
Crossfit
Power yoga

Espero que te sirva

Answer 2

El acondicimiento físico puede darse a través del desarrollo de las cualidades físicas: velocidad, resistencia, fuerza, flexibilidad, agilidad/coordinación.

Dependiendo del tipo de ejercicio, actividad o rutina realizada se van creando combinaciones de cualidades que son de provecho y dependiendo del fin de quién se ejercita.

1. Caminatas normales y olímpicas
2. Carreras (kilometrajes)
3. Levantamiento de mancuernos y pesas
4. Rutinas de ejercicios con objetos (Crossfit)
5. Series de aeróbicos y ejercicios constantes
6. Yoga
7. Pilates / Zumba
8. Taebo - FitCombat
9. Abdominales y dorsales
10. TRX