Question

que es la autorregulación por favor

Answer 1

La autorregulación se refiere a aquella capacidad que dispone una entidad, asociación, organización o institución de regularse a sí misma en base a un monitoreo y control voluntario que tendrá lugar desde sus propias instalaciones y recursos.

En psicologia la autorregulacion es la busqueda del equilibrio fisico y emocional de una persona. Esto a menudo se utiliza en la parte terapeutica. Por ejemplo cuando tengo un paciente busco la solucion a su problema regulando su inteligencia o energia fisica con su inteligencia o energia emocional. Con frecuencia la parte emocional se ve mas afectada que la fisica, si no se actua a tiempo la parte emocional puede afectar al mismo grado a la parte fisica. Para que me entiendas mejor, Un niño puede ser feliz hasta el punto que pierde a su madre; en ese momento los sentimientos y emociones del niño se veran muy afectados a tal punto que si no controlan al pequeño y le tranquilizan un poco este puede llegar a problemas graves como la depresion y esto trae con sigo consecuencias mortales en su salud fusica ya que dejara de comer, estara encerrado en si mismo etc. Entonces teniendo en cuenta esto, la autorregulacion busca el equilibrio entre ambas partes fisica y mental, y, tambien en cierto modo el bienestar propio. Cuando no se logra esto de forma instantanea o a nivel personal es necesaria la terapia que ayude a que poco a poco se busque ese equilibrio y autorregulacion.

Espero te sirva!!!

Fuentes: Soy especialista en psicolgia terapeutica personal y grupal

Answer 2

Respuesta: significa controlar nuestros pensamientos y también moldear nuestra conducta