Question

Necesito ayuda...

necesito una media de informacion (media hoja aprox) de informacion sobre el plato del buen comer...

Answer 1

bahh solo es cosa de echarle rollo pero ok 

el plato del buen comer  se basa en varios contenidos como: 

verduras y frutas 
- son las que dan al cuerpo las vitaminas y las energias base que necesita el organismo ya que es la mejor comida que el ser humano pueda ingerir, todas las vitaminas que lleva una verdura le dan al cuerpo un buen acondicionamiento y energia y las frutas lo hacen mantenerce activo 

cereales
- los cuales ayudan al cuerpo, a que tenga las calorias sufucientes ya que pura verdura lo llenaria mucho de agua (llena mas) 

leguminosas y carnes de origen animal 
- las cuales la mayoria de las personas no podria vivir sin ellas por que es algo que se descubrio en los años en los que el ser humano necesitaba de comida y las frutas y cereales no lo llenaban sirven al organismo porr que es uno de los principales que dan energia y que hacen que el cuerpo obtenga una gran volumidad