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Es importante mantener el bienestar físico y hacer ejercicios diariamente con todos los miembros de la familia: Tú puedes correr al levantarte, matricular a tus hijos en algún deporte y los adultos mayores aumentar la actividad física. El deporte en casa también es una opción. Lo de tu familia
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Espero te aya servido we >:D
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Pues necesitamos una buena alimentación, vivir en ambiente limpio y seguro.
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