Porque es bueno consumir semillas?
escovalentina12:
El consumo de semillas está ampliamente distribuido a lo largo del mundo, podemos catalogarlas como alimento saludable ya que en ellas podemos encontrar: Grasas vegetales saludables: Todas las semillas son una buena fuente de grasas saludables, principalmente de tipo poliinsaturado.
hola
como andas
Saludos desde Ecuador
y tu de donde eres
hola
estoy muy bien:3
y tú cómo andas?
yo soy de colombia, saludos
Respuestas
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Si bien las variedades de semillas son muchas, en líneas generales podemos decir que las semillas destacan por su contenido en fibra que contribuye a la salud intestinal y a prevenir enfermedades crónicas, así como también, es destacable su contenido en grasas saludables y en minerales que el cuerpo necesita
Explicación:
dame coronita y corazón
Hm lo copiaste
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¿Por qué es bueno consumir semillas?
En líneas generales podemos decir que las semillas destacan por su contenido en fibra que contribuye a la salud intestinal y a prevenir enfermedades crónicas, así como también, es destacable su contenido en grasas saludables y en minerales que el cuerpo necesita.
Espero te ayude
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