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¿cómo crees que influyen estos ejercicios en tu estado de ánimo?.

Respuestas

Respuesta dada por: deyvisadolfoarapacas
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Respuesta:

Aumenta las endorfinas. La actividad física puede ayudarte a aumentar la producción de los neurotransmisores del cerebro que nos hacen sentir bien, denominados endorfinas

Reduce los efectos negativos del estrés

Es una meditación en movimiento

Mejora tu estado de ánimo

Explicación:

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