me podrian dar una dieta para mi prima que esta muy gordita pero los papas no la quieren llevar a un doctor que da dieta
Respuestas
Respuesta dada por:
2
la dieta puede ser:
alimentación necesaria y saludable
tomar 8 vasos de agua diarios
no acostarse después de comer
y por ultimo hacer muchos ejercicios una hora máximo :)
espero le te sirva
alimentación necesaria y saludable
tomar 8 vasos de agua diarios
no acostarse después de comer
y por ultimo hacer muchos ejercicios una hora máximo :)
espero le te sirva
surimendez05:
si muchas gracias pero que tipo de ejercicio
ok flecciones de pecho sirven para endurecer los musculos de los brazos
y si tiene mucha pansita
las llamadas tirejitas para endurecer las piernas
gracias pero la pansita va a ir bajando poco a poco
pues los abdominales q sieven para la pansita
siii poko a poko
pues gracias
Respuesta dada por:
1
debe tomar mucha agua, eso es lo principal
comer mucha fruta, almenos dos frutas diarias
si no tiene tiempo de hacer ejercicio que trate de caminar o correr mucho
no comer tanta grasa, hay que evitar mucho eso
se puede tomar un vaso de leche diario
NO debe dejar de comer si hace ejercicio, pero tampoco debe comer en exeso
esos son los principales
suerte con esto
comer mucha fruta, almenos dos frutas diarias
si no tiene tiempo de hacer ejercicio que trate de caminar o correr mucho
no comer tanta grasa, hay que evitar mucho eso
se puede tomar un vaso de leche diario
NO debe dejar de comer si hace ejercicio, pero tampoco debe comer en exeso
esos son los principales
suerte con esto
muchas gracias
denada!! si necesitas mas me puedes decir
voy a ver unos dias para ver si resulta y les cuento
bien
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