En la comida previa a un partido no aparecen dulces. ¿De dón- de sacará la glucosa necesaria para proporcionar energía a sus células?
es para hoy
doy coronita
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Uno de los alimentos mas recomendados para poder aportar altos niveles de glucosa a nuestro cuerpo es el jugo de naranja ( se recomienda que si quieres mas que la dosis de glucosa que este entrega , te comas una naranja entera y no hecha en jugo ) .
Explicación: Ya que la naranja contiene vitaminas , antioxidantes y una gran cantidad de azúcar al cuerpo .
josefaaal:
Hay me cuentas si te ayude vale =)
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