Question

que es el efecto termo génico de los alimentos

Answer 1

Respuesta:

El efecto termogénico de los alimentos (o termogénesis) hace referencia a la cantidad de calor que tu cuerpo genera para digerir los alimentos que consumes, acelerando tu metabolismo durante el periodo de digestión. Es decir, tu cuerpo quemará calorías al digerir las proteínas, grasas y carbohidratos que ingieras.

Explicación:

espero que esto te ayude

Answer 2

Respuesta:

que es el efecto termo génico de los alimentos

es la fracción más pequeña del gasto energético, ya que con una dieta mixta no suele superar el 10% del gasto energético total. Este factor varía con el tamaño y la composición de la comida, siendo mayor tras el consumo de hidratos de carbono y proteínas que de grasa 5.