Respuestas
Respuesta:
¿Cuál es la importancia de la jarra del buen beber?
De acuerdo con los especialistas en salud y nutrición, la solución es simple: prioriza el consumo de agua natural, la bebida más saludable y recomendable para satisfacer las necesidades diarias de líquidos, no proporciona calorías, ni tiene efectos adversos en individuos sanos; es necesaria para las funciones
En consecuencia, ¿Cuál es la importancia del plato del buen comer y la jarra del buen beber?
El Plato del Bien Comer, es un instrumento con propósitos de ayuda gráfica, para ilustrar como promover una dieta saludable, mediante la combinación y variación de los alimentos que integran la dieta. Es necesario tomar en cuenta.- Incluir al menos, un alimento de cada grupo en cada una de las comidas del día.
La importancia de seguir un plan de alimentación saludable y las calorias y se ingieren
La buena alimentación es la clave para mantener un cuerpo saludable, es importante que cada quien, de acuerdo a sus propios estilos de vida sanos, organice opciones de alimentación acordes a sus necesidades y posibilidades.
Escrito del proceso de elaboración de tu platillo
Instrucciones:
como preparar chilaquiles mexicanos rojos
Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén grande y empieza a freír las tortillas hasta que estén doradas y crujientes por tandas. Es posible que tengas que hacer 2 o 3 partes para evitar que se amontonen en el sartén. Escurre las tortillas en toallas de papel. Repite el proceso con el resto de las tortillas.
Limpia la sartén con una toalla de papel, baja la lumbre a fuego medio y agrega 1 cucharada de aceite. Añada la salsa y deja cocer durante 5 minutos. Agrega el Epazote y sazona la salsa con sal. Con cuidado agrega las tortillas para evitar romperlas. Añada el pollo (si lo vas a usar) y cúbralo con la salsa. Cocina durante 2 minutos más.
Sirva acompañado con queso desmenuzado, cilantro, cebolla y con la crema. Sirva con " Frijoles Refritos". El aguacate también es una buena complemento a los chilaquiles rojos.
Ingredientes:
⅓ taza de aceite vegetal
12 to rtillas cortadas en seis partes preferiblemente secas dejadas en el mostrador la noche anterior
2 tazas de salsa roja o verde ver enlaces a la recetas abajo
1-½ taza de pechuga de pollo cocida y desmenuzada opcional
1 epazote de primavera
⅓ taza de cilantro picado para adornar
½ taza de queso fresco mexicano desmenuzado
2 rodajas de cebolla separadas en aros
½ taza de crema de leche mexicana
Sal para sazonar
Pues desarrolle habilidades nuevas en la cocina y aprendí una nueva receta un nuevo platillo que sabe muy bien y pues lo que mas me gusto de esta actividad fue comerlo ya que sabe delicioso y me gustaría hacer mas platillos para así aprender hacer mas platillos pero mas los saludables
(puedes agregar mas cosas para que sea mas completo tu escrito :3)