Respuestas
Respuesta:
what could you be more specific@
Respuesta:
-cambios en mi cuerpo:
la obesidad: tenemos que dejar de comer calorias y todo tipo de grasas , dulce , etc ...
beneficios : hace que tu cuerpo esste. sano y bonito ya que tendrias un abdomen plano y eso te beneficiaria
-cambios en mi cuerpo: hacer ejercicio durante todo un mes o mas si deseas
beneficios: hace que te veas mas desarrollada y eso es bueno..tanto como para tu fisico como tu organismo
- cambios en mi cuerpo: comer saludable , algunas personas no comen saludable y poreso su cuerpo esta en un muy mal desarrollo ..
beneficios: comer bien también te hace bien ya que los vegetales y las frutas son vitaminas naturales..
ess mas: te dare una receta
ingredientes :
-lechuga
-tomate
-queso
-aguacate ( palta )
-limon (solo un limon )
- jamonada ( de pollo ) (opcional)
preparación :
cortas todos esos ingredientes en cuadritos menos el aguacate ni la jamonada . Una ves que hayas cortado los ingredientes los mesclas todos en un posillo ...y el aguacate lo cortas en larguitos y la jamonada te la comes con la ensalda sin freirla ni nada ....
ESPERO TE SIRVA :D