Question

que es lo primero que debes de conocer antes de empezar a practicar un deporte? ​

Answer 1

Respuesta:

Lo primero seria saber si te gustaría practicar ese deporte, después ver si esta dentro de tus capacidades y no me refiero a discapacidades o alguna enfermedad mental, si no que si tienes problemas en el corazón por ejemplo o que de verdad no puedas hacerlo

Answer 2

yo creo que primero tenes que conocer tu estado de salud,después deberías ver la intensidad del deporte, empezar por lo más bajo, por ejemplo los calentamiento y estiramientos del cuerpo para evitar lesiones, después podes empezar tranquilamente el deporte, no lo se, solo te doy mi experiencia en los deportes y eso es lo que deberíamos de hacer o algo así, también hay que mantenerse hidratado/a/e.... espero que te ayude, suerte