Question

¿Qué necesitamos cambiar para ser resilientes?​

Answer 1

Respuesta:

El significado de resiliencia es la capacidad que tienen las personas para recuperarse de situaciones complicadas y seguir avanzando hacia el futuro. Estas personas se aprovechan de las dificultades o los traumas difíciles que viven para obtener un beneficio que le permita obtener recursos útiles para el futuro.

¿Qué se necesita para ser una persona resiliente?

1. Tener una visión positiva de sí mismo.

2. Confianza en las fortalezas y habilidades personales.

3. Destrezas en la comunicación.

4. Capacidad de autocontrol y manejo de impulsos.

5. Capacidad para desarrollar planes realistas y llevarlos a cabo.