Question

¿ como cuidar mi salud ?
quiero 5 ejemplo plisss (ToT)​

Answer 1

Respuesta:

Hola!

Explicación:

1.-Mantenerse físicamente activo (hacer ejercicio)

2.-Evitar el consumo de alcohol

3.-Mantener una buena higiene

4.-Someterse a revisiones médicas periódicas

5.-Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental

Espero que te sirva! ✨

Answer 2

Respuesta:

1. No exponerte a climas muy bajos o muy altos.
2. Consume alimentos saludables y naturales.
3. Realiza ejercicios (reguladamente).
4. Duerme temprano y despierta temprano, así puedes descansar bien, y al despertar temprano podrás respirar aire no contaminado.
5. Debes salir a la calle despejar tus pensamientos, o puedes realizar yoga eso también te ayudará.

Explicación:

espero haber ayudado, gracias por los puntos y me podrías dar coronita plis:3.