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Claro lo que yo entiendo que debes hacer es de una dieta correcta
Una de estas formas es la variedad
No solo comer carne ni solo comer verduras
Una dieta balanceada necesita ambas
Tambien recomiendo
El ejercicio como soporte
El consumo diario de frutas
Y tomar constantemente agua
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una dieta necesita tener a los alimentos del plato del buen
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