Asignatura: Derecho
Autor: joalymichellebarraga
hace 6 días

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¿como puedes ejercer la autorregulacion emocional? ayuda aa

Respuestas

Respuesta dada por: andersonstivenobando

1

Respuesta:

7 grandes consejos para la autorregulación emocional

Aprender a delegar.

Saber decir no.

Enfocar desde fuera.

Detener el pensamiento.

Afirmaciones en positivo.

Ensayar mentalmente.

Cambiar la perspectiva de las situaciones.

Explicación:

:)

joalymichellebarraga: gracias

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me ayudan porfa no le entiendo ayudenmeeee