Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta: 1 cuida el ambiente en el que duermes. 2 ritualiza tu descanso. 3 cuida lo que comes. 4 fuera estimulantes. 5 evita el alcohol. 6 controla el horario. 7 practica algo de ejercicio. 8 si no te duermes, levántate. 9 cuidado con la siesta. 10 mantén tu cabeza en calma.
Explicación:
gorositomatias127:
esa es la rutina
gracias
ahora te paso la accion responsable
{acción responsable} se llama acción responsable, aquella acción que es realizada previendo los efectos posibles que de ella se pueden derivar o se derivaran necesariamente.
gracias
denada
lo del materiales hora no lo entendi
si claro
ok
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