Question

Investiga sobre los beneficios del ejercicio en nuestra salud
ayuda doy corona al que responda priimero y que se a la respuesta si no sabe no conteste

Answer 1

Respuesta:La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas