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los estiramientos son buenos para no tener una lesion ya que cuando estiras el cuerpo se calienta y los golpes no seran graves como cuando el cuerpo esta
frio
los estiramientos se los realiza previo al ejercisio.
frio
los estiramientos se los realiza previo al ejercisio.
domecordova06:
muchas gracias
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1
Para mejorar la salud aunque sea un poco.
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