Question

* 5 beneficios en nuestro cuerpo al correr 30 minutos

* y que cambios físicos que tiend nuestro cuerponal correr 30 mjnutos
ayudenme son 2 preguntas ​

Answer 1

Respuesta:

Correr adelgaza

Correr mejora la circulación

Correr mejora la condición física

Correr refuerza los músculos

Correr le da una mejor apariencia al tono muscular y a la piel

Correr reduce el estrés

Explicación:

Correr aumenta el estrés, fortalece el corazón y tus piernas, pero también puede tener algunos efectos secundarios extraños, como sabor a sangre en la boca o dolor de cabeza. Pero no son excusa para dejar de correr.